枸橼酸钙和柠檬酸钙的区别

生活中枸橼酸钙片和普通钙片均比较常见，一般枸橼酸钙片的主要成分是枸橼酸钙，普通钙片主要成分是指碳酸钙，前者是属于有机钙，后者属于无机钙。二者的区别体现在钙含量、服用时间、副作用、价格等方面。

1、钙含量：一般枸橼酸钙片中的钙含量为0.1g/片，普通钙片的钙含量为0.5g/片；

2、服用时间：枸橼酸钙吸收较为容易，可以在空腹或者用餐时服用，而普通钙片吸收需要胃酸作用，因此需要在进餐时服用。因此若有胃溃疡、胃炎等疾病的患者，在服用抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、西咪替丁等时，则需要选择枸橼酸钙，而不选择普通钙片；

3、副作用：枸橼酸钙常见副作用有便秘、头疼、头晕等，普通钙片则会有胀气、消化不良、食欲较差等常见副作用；

4、价格：一般而言普通钙片相比于枸橼酸钙片，价格会比较便宜。

枸橼酸钙片与碳酸钙片的区别在于碳酸钙容易刺激身体，引起腹痛和腹胀。碳酸钙是一种复合制剂。每个袋子里都装着。25克碳酸钙。枸橼酸钙片主要由柠檬酸钙组成，富含维生素C，能促进骨胶原蛋白的生长。每片含有0.5克柠檬酸钙。枸橼酸钙片相对较大，有些儿童可能无法一口吞下。碳酸钙片没有这个问题，很容易服用，而且味道更好。

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